استرس و فشار روانی امروزه یکی از مهمترین موضوعات و مفاهیم روانشناختی است که اهمیت زیادی در آسیبشناسی روانی و روانشناسی سلامت دارد. استرس مسئله قرن می باشد و زندگی امروزی در تمامی ابعاد خود به هر شکلی با استرس ...
مقداری استرس مفید است، اما فعال شدن بیش از حد پاسخ استرس می تواند منجر به فرسودگی بدن و تضعیف سلامتی شود تجربیات قبلی ما در مورد استرس و تاب آوری و استراتژیهای مقابلهای کنونی میتواند نحوه واکنش ما به ...