روش آموزش تابآوری شامل تمرینهای خودآگاهی، تفکر مثبت و مدیریت استرس است که به فرد کمک میکند احساسات خود را بهتر بشناسد. تابآوری یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است که به انسان کمک میکند در برابر مشکلات، فشارها و چالشهای ...
برچسب: بهترین روش تاب آوری